#3 coisas boas da vida

quarta-feira, junho 22, 2016

Entre tantas coisas boas que existem, o lazer é importantíssimo para qualquer pessoa, ter um tempo para se dedicar só a coisas que te tragam prazer. Esse lazer além de combater o estres e relaxar, também contribui para o bem-estar social, estimula a socialização e o aparecimento de novas amizades; Melhora o humor e a auto-estima; etc




 Dormir faz parte das melhores coisas da vida, além de ser muito bom tirar um cochilo só para relaxar ou descansar de um dia cansativo, durante o sono normal ocorre redução da pressão arterial, diminuição dos batimentos cardíacos, relaxamento muscular, redução da produção de urina, ou seja, os vários sistemas descansam durante o sono. 



E por ultimo além de muito saboroso também faz muito bem a saúde se consumido com moderação, o chocolate que a maioria não resiste a um pedaço, contém teobromina e tiramina, duas substâncias que estimulam os neurônios, melhorando o raciocínio, e beneficiando o coração.


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1 comentários

  1. Super bacana o post. Amo comer chocolate e dormir <3
    Estou seguindo por aqui.
    Beijo, www.apenasleiteepimenta.com.br

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